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ふとした時にどこかに行ってしまう「やる気」（勉強・仕事への意欲）。大事な時なんだけど、なんだかやる気が起きない、動けない。そんな時にどのように「やる気」を上げたり、出させたりすれば良いのでしょうか。今回は私も実践しているやる気を上げる・出す方法をいくつか紹介していきたいと思います。 やる気を上げる・出させる方法行動5選！ 一体どこへ行ってしまったの私のやる気スイッチ。そんな時に私が実践して効果があ […]
美容・健康・またダイエットにいいとされている「オートミール」。 一度は耳にしたり食べたりした事はあるのではないでしょうか。 今回は、そんなオートミールがダイエットにいいと言われている理由を調べていきました。 オートミールってなに？ そもそもオートミールとは一体どんなものなのでしょうか。 オートミールはえん麦（エンバク）と呼ばれるイネ科カラスムギ属の一種です。 えん麦は別名オーツ麦・からす麦とも言わ […]
コロナウイルス拡散防止対策として、世界中で不要不急の外出の自粛が求められています。 しかし、離れていても友人、恋人・家族と一緒に飲み会をしたいものですよね。 そんな時に、現在流行している無料で出来るオンライン（リモート）飲み会がおすすめです。 おうちでも友達とご飯を飲んでいる気分になれるオンライン飲み会（メリット・デメリット）について今回はまとめていきます！ オンライン（リモート）飲み会とは？ は […]
最近は100円均一でも手軽に購入できるようになった「重曹」と「クエン酸」。 私はこの2つを使ってよく掃除をしているのですが、本当に便利・簡単にキレイにお掃除する事が出来るんです。 今回は、私がいつもやっているクエン酸と重曹を使った掃除方法について紹介をしていきます！ 重曹とクエン酸について 重曹とクエン酸について まずはじめに、重曹とクエン酸について詳しくみていきましょう。 重曹とは？ 重曹とは、 […]
日本のソウルフード「納豆」。 私も大好きで冷蔵庫には必ずストックが置いてあり毎日欠かさず食べています。 納豆＝健康・美容というイメージがありますが、具体的にどのような効果があるのか調査していきました。後半は私がよく食べている簡単で美味しい納豆レシピを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！ 納豆効果とは？～美容・健康にいい！～ 納豆には「美容効果」がある、「健康」にいいとされていますよ […]
3月14日はホワイトデーですね！ 本命チョコ・義理チョコ・友チョコ…バレンタインデーに贈り物（プレゼント）をもらった方はやはりホワイトデーにはお返しをしたいものです。 しかし、ちょっと待ってください。そのホワイトデーのお返しの「プレゼント」。ホワイトデーのお返しに渡すものによって意味が異なるのはご存知でしょうか？ もしかすると相手に変な誤解を与えてしまうかもしれませんよ…？今回は、ホワイトデーの贈 […]
